{"id":7289,"date":"2022-04-20T08:00:00","date_gmt":"2022-04-20T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesi.cat\/xesco-espar-en-el-podcast-parlem-amb-sintesi\/"},"modified":"2022-04-07T10:48:04","modified_gmt":"2022-04-07T08:48:04","slug":"xesco-espar-en-el-podcast-parlem-amb-sintesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesi.cat\/es\/xesco-espar-en-el-podcast-parlem-amb-sintesi\/","title":{"rendered":"Xesco Espar en el podcast Parlem amb S\u00edntesi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b><i>Xesco Espar se considera entrenador de personas. Es experto en alto rendimiento, ex-entrenador del FC Barcelona de Balonmano, speaker internacional, profesor universitario y autor de \u00e9xito. Ha publicado \u201cJugar con el Coraz\u00f3n\u201d, que ya suma 20 ediciones, y m\u00e1s recientemente, hace apenas un a\u00f1o, \u201cLa Libreta\u201d. No echa de menos el banquillo. Considera que los directivos que forma son como un equipo al que motivar en momentos de m\u00e1xima exigencia. Planifica su agenda semanalmente, como lo hac\u00eda cuando ocupaba los banquillos.<\/i><\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pod\u00e9is escuchar el cap\u00edtulo entero con Xesco Espar aqu\u00ed [en catal\u00e1n]:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-7289-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/_md_77666623_wp_1.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.ivoox.com\/_md_77666623_wp_1.mp3\">https:\/\/www.ivoox.com\/_md_77666623_wp_1.mp3<\/a><\/audio>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/go.ivoox.com\/rf\/77666623\">Ir a descargar<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfEn qu\u00e9 consiste ser entrenador de personas?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi gran pasi\u00f3n era entrenar, pero una vez lo dej\u00e9 pens\u00e9 \u00bfqu\u00e9 puedo hacer que me gusta mucho?  Cre\u00ed que podr\u00eda cambiar la orientaci\u00f3n y, en lugar de entrenar a 20 deportistas de \u00e9lite, entrenar a personas. Y decid\u00ed enfocar mi vida profesional y ver c\u00f3mo pod\u00eda ayudar a personas para que b\u00e1sicamente se exigieran m\u00e1s. Y ahora entreno a gente en lugar de a jugadores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>De la comunicaci\u00f3n has hecho una forma de vida. \u00bfQui\u00e9n no comunica no existe?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si hablamos de una empresa, de un comercial, etc., est\u00e1 claro. Qui\u00e9n no comunica tiene una vida muy reducida. La gran diferencia entre los seres humanos y los animales es la capacidad de socializar, y socializar implica comunicar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfComunicaci\u00f3n y formaci\u00f3n es un binomio necesario?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucha gente necesita comunicar y mucha gente necesita mejorar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfLos directivos de este pa\u00eds comunican bien?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veo a los directivos como un entrenador en la medida que ha de cohesionar equipos, mantener a la gente ilusionada y los ha de hacer rendir. Hay dos palabras que van asociadas a un entrenador y a un directivo: liderar y dirigir. Liderar es hablar al coraz\u00f3n de la gente. Dirigir es hablar a la cabeza. Y son dos canales distintos de comunicaci\u00f3n. Los directivos intentan solucionar situaciones que son del canal emotivo a base de protocolos de trabajo y al rev\u00e9s, intentan solventar situaciones t\u00e9cnicas a base de emotividad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>La cabeza nos hace ser l\u00f3gicos y el coraz\u00f3n nos hace so\u00f1ar.<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exacto&#8230; Es la dicotom\u00eda paz y ca\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Comunicamos con muchas herramientas, \u00bfsomos consciente de todo lo que ponemos al alcance de todo el mundo y de lo que exponemos cada d\u00eda en las redes sociales?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinceramente, creo que no. Es una cosa que a los alumnos y a los deportistas siempre les aconsejo: medir muy bien lo que publican, que se dejen aconsejar por gente que les ayude. Y&nbsp;a los alumnos les digo que cuando una empresa se plantea contratarte, no dud\u00e9is que ir\u00e1 a \u00abdar una ojeada\u00bb a las redes sociales. En una entrevista puedes fingir, pero en las redes tienes tu historial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>En tus libros hablas de la comunicaci\u00f3n emocional. \u00bfHoy en d\u00eda la comunicaci\u00f3n es emocional o no lo es?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comunicaci\u00f3n para impactar, lo que llamamos la comunicaci\u00f3n persuasiva, es un 80 por ciento emocional. Siempre digo: olvidar\u00e1n lo que les dijiste, pero no olvidar\u00e1n lo que les hiciste sentir. Por eso en mis conferencias lo que explico son historias; porque el aprendizaje se recuerda mejor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfLos deportistas est\u00e1n bien formados para comunicar adecuadamente?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general, tienen bastante margen de mejora. Por mi experiencia, creo que no solo hay que estar formado sino estar al d\u00eda de todo lo que pasa. Antes, en los equipos hab\u00eda tres o cuatro jugadores importantes, por su capacidad de liderazgo. Ahora cualquier deportista tiene una exposici\u00f3n, por lo que recomendar\u00eda tener un apartado de formaci\u00f3n en comunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfA qui\u00e9n es m\u00e1s dif\u00edcil motivar? A un deportista, a un entrenador o a un ejecutivo de empresa&#8230;<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general, la motivaci\u00f3n en los deportistas es de corto alcance mientras que en los ejecutivos la motivaci\u00f3n va m\u00e1s enfocada a mantener la exigencia personal; de ser l\u00edder de un grupo cuando a veces pierdes el contacto con la gente. Una motivaci\u00f3n es de liderazgo y la otra de rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>\u00bfLa exigencia es suficiente para ser excelente?<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No, hace falta tener talento. Pero si tienes autoexigencia, el talento aparece. Lo que hay que hacer es exigirse porque, si no lo hacemos, nuestras capacidades no se transforman en habilidades.\r\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>El concepto de ser buena persona cobra fuerza en tus libros&#8230;<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de la gente extraordinaria han sido buenas personas. Se puede llegar haciendo trampas, pero, para mantenerte, has de ser buena persona. Porque le gente no deja trabajos, deja jefes, y si no eres buena persona la gente marchar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Para finalizar, danos tres conceptos para comunicar bien&#8230;<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tener claro qu\u00e9 queremos que la gente haga despu\u00e9s de nuestra exposici\u00f3n; saber de memoria lo que queremos explicar, porque el impacto de las palabras no es m\u00e1s potente que el lenguaje de los gestos, y comunicar al nivel del receptor, porque cada receptor tiene su nivel de entendimiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Xesco Espar se considera entrenador de personas. Es experto en alto rendimiento, ex-entrenador del FC Barcelona de Balonmano, speaker internacional, profesor universitario y autor de \u00e9xito. Ha publicado \u201cJugar con el Coraz\u00f3n\u201d, que ya suma 20 ediciones, y m\u00e1s recientemente, hace apenas un a\u00f1o, \u201cLa Libreta\u201d. No echa de menos el banquillo. 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